详细介绍

  牛奶是日子中常见的早餐伙伴，养分丰厚。注册养分师薛庆鑫表明，除了补钙外，常喝牛奶，有助于操控血压。

  牛奶中含有的矿物质钙、钾、镁，都对控血压很有协助。钙摄入缺乏会使血压升高，每天钙摄入量低于600毫克与高血压的产生有很强的相关性。并且，钙促进钠从尿中分泌或许是其降血压的机制之一。钾的摄入量与血压水平呈负相关，饮食中足够的钾摄入对高钠引起的高血压降压作用显着，这或许与钾能促进尿钠分泌、按捺肾素开释、舒张血管、削减血栓素的产生有关；镁对降血压也有协助作用，或许的机制是：镁能下降血管严重性和缩短性，也能促进血管舒张。

  《天然》上宣布的一项研讨中，科学家规划和开宣布一种新式抗生素——lolamicin，能够应对临床上难治的多重耐药革兰氏阴性病原菌。动物试验显现，在医治致病菌感染的一起，这种抗生素还能维护肠道中的有益菌，避免继发感染。

  细胞培养试验的成果为，lolamicin对多重耐药性的大肠杆菌、肺炎克雷伯菌和泄殖腔肠杆菌等130多种临床别离菌株有活性，在较高剂量下杀灭率高达90%。科学家在急性肺炎和败血症小鼠模型中查验了lolamicin的活性，抗生素削减了耐药菌感染，并且与规范抗生素疗法比较，在为期3天的医治期以及随后的28天康复期内，lolamicin都没有引起小鼠肠道菌群的结构产生剧烈改变，并能避免困难梭菌继发感染。

  上班煮上一壶养生茶，每天换着喝，健康又不庸俗，在工作中悄然变美。广东省中医院妇科主任医师王小云介绍了如下几款养生茶。

  脸黄暗沉：当归黄芪茶。预备食材：龙眼、当归、红枣、黄芪。该茶对气血缺乏引起的面色萎黄、头昏目眩、精疲力竭等有较好作用，气血双补，但服用后身体不舒服，有上火状况应停用，虚不受补、月经期间等不能食用。熬夜回血：西洋参石斛饮。预备食材：西洋参、石斛、麦冬。该茶合适常常熬夜、睡觉质量差，肝火旺易怒的人喝，能滋阴补气，滋阴降火，对常常熬夜、用脑、烟酒过度、体虚乏力的人有很好的作用，但脾胃虚寒、患感冒的人不宜饮用，孕期、经期不宜饮用。

  碳酸氢钠注射液适用于医治代谢性酸中毒，并用于碱化尿液，静脉滴注对某些药物中毒有非特异性的医治作用。碳酸氢钠注射液归于《国家根本医疗稳妥、工伤稳妥和生育稳妥药品目录(2023年)》甲类种类，有关数据显现，2023年中国城市公立医院碳酸氢钠销售额约人民币5.61亿元，其间碳酸氢钠注射液销售额约4.97亿元。

  《天然·代谢》上的一项研讨之后发现，小鼠在活动期前期运动，能调集更多与骨骼发育和代谢相关的基因，骨骼成长更多。

  研讨人员选中了一天中的6个时刻点来测验运动的长高作用，让小鼠在特定时刻运动30分钟，每周运动5天，继续五周。但小鼠是夜行动物，所以晚上才是它们的活动期。训练期完毕后，研讨人员给小鼠拍照CT查看骨骼成长状况。成果发现，白日4点和8点运动的小鼠和没运动的小鼠骨骼状况适当，但在刚入夜后运动的小鼠骨骼有明显增加，股骨长度增加了5%，骨体积分数（BV/TV）增加了26%，骨小梁厚度增加了54%。